Vi forsøker i stor grad å følge nasjonale kostholdsråd om anbefalte mengder middagsmat. I noen tilfeller justerer vi på mengden kjøtt, for eksempel hvor mye kylling vi har i en salat eller mengden bacon i en kremet suppe.

Stort sett bruker vi følgende mengder protein i våre matkasser:

1 person ca. 180-200 g kjøtt/fugl/fisk
2 personer ca 350-400 g kjøtt/fugl/fisk
3-4 personer ca 500-600 g kjøtt/fugl/fisk
5-6 personer ca 800-900 g kjøtt/fugl/fisk

Fant du svaret?